Ma vraie nature

 

Nous avons eu le grand plaisir de découvrir un livre tout récemment publié ce début de printemps. Un livre fabuleux dont l'histoire nous emporte au milieu des branches d'un arbre... de l'Arbre avec un grand ''A''. L'enfant qui l'escalade a donné des noms à certaines de ses branches. Il s'y égare grimpant de l'une à l'autre, se perdant dans ses pensées tout en montant plus haut. 

Une histoire poétique qui nous pousse à nous interroger sur notre vraie nature... à  mi chemin entre le conte et la réflexion philosophique, avec un texte d'une grande richesse tant dans le vocabulaire utilisé  que dans la syntaxe et des illustrations colorées et sublimes qui rappellent un peu les motifs de dessins zen/mandalas.

 

Ma vraie nature Aline de Pétigny

 

''Ma vraie nature'' d'Aline de Pétigny (Éditions pour penser)... Pour nous qui aimons passer du temps dehors à observer la nature, ce livre a forcément été très apprécié. Nous ne verrons plus les branches et feuilles qui dansent avec le vent de la même manière, et nous demanderons de quoi elles peuvent bien rire. 

Il est doux à lire, et nous fait voyager dans l'Arbre à la rencontre de ses branches, de ses fleurs ou de ses habitants...  enfant j'avais adoré ''le livre du voyage'' de Bernard Werber, et j'ai retrouvé  avec ''Ma vraie nature'' ce sentiment de voyager, de lâcher prise pour être  la fois l'oiseau, ou le poisson, l'écureuil ou encore la feuille... l'impression de voler et de se laisser guider au fil de la lecture. Cette impression que l'enfant qui escalade cet arbre en se posant toutes ces questions est un peu chacun de nous. 

Un livre bienveillant, positif et très reposant.
Un vrai bonheur à lire!! Surtout lorsqu'on peut le lire à l'ombre des arbres par une belle journée ensoleillée. 

En voici le résumé de la couverture : 

"J'ai écrit cette histoire comme on part se promener, sans savoir où j'allais, sans savoir quand je reviendrais. Je me suis perdu entre les lignes. J’aime me perdre. C’est une source de surprise si l’on sait observer. Au détour des pages j'ai rencontré des fleurs et des rameaux philosophes, des non-oiseaux, des fleurs d'un jour et puis je me suis trouvée. J'étais poisson,oiseau, écureuil, fleur, feuille, branche, arbre et même pierre. Je me sentis nager, voler, sauter.Je ressentis mes racines qui s’enfonçaient dans la terre, mes ailes qui me portaient au plus haut,ma légèreté de feuille, mon parfum de fleur et ma rudesse de roche.Je fus tout cela, non pas un mélange de tout, mais chaque chose, chaque être vivant à la fois. J’étais riche de toutes ces vies, si différentes et si semblable."

https://www.pourpenser.fr/trouver-un-livre/resultats-468-ma-vraie-naturedecouverte-de-soi.html

Et pour poursuivre notre lecture par des temps calmes on a découvert via le site de l'éditeur ces coloriages tirés des illustrations du livre!
https://www.pourpenser.fr/trouver-un-livre/resultats-470-4-coloriages-de-precision-ma-vraie-nature.html

Ostara et l'équinoxe de printemps

Comme pour chaque changement de saison, nous avons fêté ce 20 mars l'équinoxe de printemps. 

Discussions et observations autour de notre globe pour reparler de la position de la terre et du soleil, de l'axe de rotation de la terre et donc de ce que cela induit en terme de luminosité/éclairement/météo pour chaque hémisphère. 

Le mot équinoxe vient du latin "æquinoctium" ("nuit égale") car le phénomène le plus visible pour l’homme est que la durée du jour est à une heure précise de ce jour (22H58 pour ce 20 mars 2019) identique à celle de la nuit. L'équinoxe correspond au moment de l'année où le Soleil traverse le plan équatorial de la terre. Le soleil est alors au zénith de l'Equateur ce qui permet au jour et à la nuit de se partager le temps à parts égales. Dans l'hémisphère nord, les jours rallongent et nous sommes à mi-chemin entre les journées  plus courtes de décembre (où lors du solstice d'hiver nous fêtons justement ce jour où la nuit est plus longue que le jour avant d'aller vers des journées qui se rallongeront jusqu'au mois de juin).

Ce jour là, le jour et la nuit ont donc une durée identique et nous allons vers des journées plus longues. Plus de lumière donc, le retour du soleil et de la lumière. Le renouveau de la nature. On l'observe déjà depuis deux ou trois semaines, les chants des oiseaux nous réveillent le matin et enchantent joyeusement nos journées. Les premières belles journées que nous avons eu fin février/début mars ont fait éclore les premiers bourgeons, sortir les premières fleurs. On a pu observer les perce neige, les premières narcisses, quelques pâquerettes et quelques fleurs de pissenlit. La fourmillière qui se trouve à quelques pas de la maison et qui était endormie jusque là est de nouveau en activité. C'est un vrai bonheur pour les enfants (et pour nous aussi) de pouvoir observer ce réveil de la nature. 



Ostara est donc la fête païenne de l'équinoxe de printemps. De nombreux peuples ont depuis des temps anciens fêté les saisons et les changements de la nature, et le renouveau qui vient après l'hiver froid. Ostara venant de la Déesse Germanique, mais on retrouvera Freyja dans la mythologie nordique, ou une correspondance similaire dans la mythologie grecque avec la légende de Perséphone qui, prisonnière des enfers aux côtés de son mari durant l'hiver, remonte vivre aux côtés de sa mère sur terre, apportant joie et renouveau. On célèbre donc la nature qui se réveille, la renaissance après un temps où la nature était endormie. C'est aussi la période de nidification, de pontes ou de naissances chez un grand nombre d'animaux. 

Nous qui passons beaucoup de temps en pleine nature, et qui aimons observer ce qui s'y passe, ces changements de saisons sont l'occasion de se caler un peu plus sur le rythme de la nature et de la célébrer. Un moyen aussi de passer du temps ensemble et de bons moments.



Nous avons donc pris le temps d'écouter les oiseaux chanter à notre réveil avant de partir en balade. Passer la journée en pleine nature et se ressourcer à son contact tout en y apportant un côté ludique avec une chasse aux trésors. J'avais pour cela écrit une petite histoire et ils ont donc trouvé Grand Mère Nature en pleine forêt. Elle les attendait avec une petite lettre leur demandant de l'aide pour retrouver ses petits enfants graines enlevés par les farfadets des montagnes qui ne voulaient pas laisser arriver le printemps. 

 
Elle leur a ainsi donné plusieurs indices pour leur permettre de retrouver de petites fées qui leur donneraient chacune un indice pour retrouver les enfants graines. De petits personnages rappelant le printemps : la fée fraise et le bébé fraise, l'enfant abeille, la fée narcisse, la fée perce neige, ... J'avais commandée ces poupées de la marque Ambrosius Dolls sur le site https://tangrammontessori.com/146-ambrosius-dolls

Une fois les petits enfants graines de Grand-Mère Nature retrouvés, les enfants ont trouvé un petit cadeau. Je leur avais commandé trois numéros sur le printemps de Fanette et Filipin. Une lecture en pleine nature au bord de l'étang avec les grenouilles qui commençaient à coasser.
https://www.fanette-et-filipin.com/decouvrir-le-magazine/ 

Nous avions prévu de réaliser un mobile printanier avec des éléments naturels et nous avons eu la chance de trouver pendant notre balade de belles écorces d'épicéa. Les enfants en ont ramassé plusieurs pour les peindre et les utiliser sur notre mobile.  Je leur ai dont mis à disposition tout ce que nous avions ramassé et ce dont ils avaient besoin (fil, perles, aiguilles....) et nos tubes de peinture acrylique.

 

Nous avons aussi choisi de commencer notre roue phénologique avec l'arrivée du printemps. (billet plus long à venir sur le sujet). De manière à pouvoir consigner nos observations et voir comment la nature évolue au fil des saisons. 

 

Et pour finir notre journée nous avons réaménagé notre table des saisons avec nos petites fées et Grand-Mère Nature, nos livres sur le printemps... 

En apprendre plus sur la nature avec la petite salamandre

Avec le printemps qui arrive, nos sorties en pleine nature vont à nouveau se multiplier. Si habituellement on sort beaucoup en hiver également pour pouvoir observer les changements, pister les animaux.... c'est hiver est un peu particulier puisque nous sommes pas mal pris sur le chantier de notre maison et du coup un peu de fatigue de toutes parts les jours où nous ne sommes pas sur le chantier.



Mais avec les belles journées qui vont revenir, la motivation et l'envie de sortir vont revenir ainsi que l'envie d'en apprendre plus sur la nature et les animaux.




Petit bonhomme ayant fêté son 4ème anniversaire mi février, on a choisi de l'abonner à la petite salamandre. Sa soeur y était abonnée au même âge et va passer là à son prochain anniversaire à l'abonnement à la salamandre junior (qu'on lui achetait finalement déjà depuis ses 4 ans) et à la salamandre (version adulte à sa demande).




Un magazine qu'on aime vraiment beaucoup ici (pas de publicité, maison d'édition indépendante, ce qui compte pour beaucoup aussi dans notre choix). Des contenus vraiment sympas, et adaptés à l'âge de l'enfant en fonction de l'abonnement choisi.




Pour les 4/7 ans, la salamandre junior propose des jeux, des activités à faire avec les parents, de quoi découvrir la nature qui nous entoure, ou de petites recettes de cuisine pour utiliser ce que l'on a trouvé en balade. Un superbe poster grand format qui a toujours eu beaucoup de succès chez nous, et un thème principal abordé sur plusieurs pages. Une page spéciale pour apprendre à prendre soin de la nature qui nous entoure.
https://catalogue.salamandre.net/abonnement-petite-salamandre-4-7-anspdt-866.pdt-866/ 

La version 8/12 ans reste ludique elle aussi, avec un contenu plus détaillé et plus riche pour s'adapter à cette tranche d'âge. On aime d'ailleurs beaucoup la conversation type SMS de Sam la Salamandre avec l'un des animaux choisis à chaque numéro. De petites histoires format B.D, mais aussi des activités/bricolages, jeux,  et une double page "face à face" entre deux animaux qui ont tendance à se ressembler pour apprendre à les distinguer et qui plaît beaucoup ici (cerf et chevreuil castor et ragondin...) Et bien sûr le poster grand format!! 
https://catalogue.salamandre.net/abonnements-salamandre-juniorpdt-864.pdt-864/ 


On utilise également les guides natures édités par la salamandre.
Les formats livres que nous gardons généralement pour la maison. Recherches/vérifications ou pour support au dessin ou retranscription dans le cahier de la nature. Ils restent généralement à la maison pour éviter de les abîmer et pouvoir les utiliser quand on rentre. https://catalogue.salamandre.net/livres.fam-40/guides-nature.fam-62/



Et pour ne pas être sans rien lors de nos randonnées, on a opté pour les mini guides qu'on glisse facilement dans le sac à dos. Ils sont tout petits, format poche, et on les trouve sur tout un nombre de sujets différents. On doit en avoir une quinzaine que l'on prend selon l'objectif de notre sortie ou de notre lieu de balade.
https://catalogue.salamandre.net/miniguides.fam-104/ 

Ils sont pratiques parce qu'ils permettent d'avoir toutes les informations importantes à portée de main. De quoi répondre aux questions des traces ou empreintes laissées par les animaux avant nous, ou de pouvoir observer les lichens et lier leur présence à la qualité de l'air (je ferai un billet particulier sur ce sujet), ou encore savoir qui habite dans les arbres que l'on croise en promenade.... 

C'est un magazine que je conseille souvent parce qu'il est vraiment très apprécié chez nous ainsi que les livres que l'on peut trouver sur la boutique des éditions de la salamandre. Un magazine qui permet aux enfants de rester en contact avec la nature, apprendre à l'aimer pour avoir envie d'en prendre soin.

EDIT AVRIL 2019: 

Nous aimons beaucoup les contenus des éditions de la Salamandre que nous utilisons au quotidien et avons depuis ce mois d'avril le très grand plaisir d'être partenaire de la Salamandre. Un partenariat que nous sommes heureux de pouvoir mettre en place et que nous avons choisi parce que nous apprécions la qualité des ouvrages/magazines/supports de la Salamandre. Parce que ce sont des supports que nous utilisons et apprécions réellement. 

Grâce à ce partenariat vous pourrez profiter d'un numéro supplémentaire par abonnement (soit 7 numéros au lieu de 6). Voici le code promo à entrer lors de votre commande : PLANET19

Fêter le solstice d'Hiver

Avec beaucoup de retard voici (enfin) un billet sur notre super journée à fêter le solstice d'hiver.

Nous nous étions préparé plusieurs jours avant de manière à pouvoir profiter pleinement de cette journée. Sans se presser, au ralenti, avec l'envie de se caler un peu plus encore au rythme de la nature.

Cette journée où le soleil ne fait qu'une courte apparition dans notre hémisphère, cette saison où tout vit au ralenti, où la nature endormie se prépare à renaître nous a donné envie de la vivre pleinement.
Car si tout semble mort, l'hiver est surtout une saison qui prépare le réveil de la terre et de la nature. 

Alors pour rappeler le soleil et la lumière qui décline mais reviendra nous avons préparé une spirale Waldorf composée d'une vingtaine de petites bougies et d'éléments naturels rapportés de nos balades.

 

 
Pour prendre un petit déjeuner fait de fruits frais et de saison, de boissons chaudes, de biscuits maison aux épices d'hiver et de petites brioches maison.

Un temps calme pour préparer des pommes d'ambre (oranges piquées de clous de girofle) qui ont décoré et parfumé agréablement notre maison.

Et comme la neige s'était joyeusement invitée j'avais prévu une petite balade dans nos montagnes façon chasse aux trésors sur fond d'une petite histoire que je leur avais inventé pour l'occasion.
Il leur fallait retrouver la fée de l'hiver et le roi de l'hiver qui ont été enlevés par les gnomes farceurs.... Pour les retrouver il fallait d'abord retrouver les 12 pierres représentant les 12 nuits de Yule (bleues pour l'hiver, jaunes pour le soleil, vertes pour la nature qui s'est endormie mais se réveillera). 

Ces pierres semées le long du chemin nous ont mené à la fée Poinsettia, le gnome pomme de pin, et la fée flocon de neige qui ont donné des indices aux enfants pour qu'ils puissent aller délivrer le roi et la fée de l'hiver...  

 

 

Et comme ils ont été drôlement heureux d'être délivrés par deux courageux enfants, ils ont déposé deux petits cadeaux pour chacun (un enfant tout mignon sur une luge de bois que les enfants ont renommé Fanette les frisettes ;) et un adorable petit lutin que l'on s'est empressé de renommer...Filipin (pas une grande surprise j'en conviens) comme leurs petits héros favoris tirés du journal Fanette et Filipin.

Une journée que nous avons terminé comme nous l'avions commencé, assis autour d'une jolie table décorée de pommes de pins, branches de sapins, de nos pommes d'ambres... pour un repas éclairé avec les bougies de notre spirale Waldorf. Avec pour dessert un gâteau soleil (Génoise à l'orange/ganache chocolat noir).

Et pour finir notre journée "slow life", quelques lectures autour de l'hiver avec notamment la lecture des aventures de leurs héros préférés, Fanette et Filipin.


Nos lectures autour de l'Hiver : 

Fanette et Filipin 
Le livre rouge de l'hiver (Père Castor)
Winter (Gerda Muller) 
A vol d'oiseaux (éditions du ricochet)
Comme des marmottes (éditions du ricochet)
C'est quoi la neige (éditions usborne)

et les histoires et contes tirées du magnifique blog https://www.chantdesfees.fr/2016/12/17/solstice-dhiver-sunna-deesse-soleil/



Nos petites merveilles viennent de la boutique https://tangrammontessori.com/146-ambrosius-dolls
 
(avec un peu de chance mon billet sur la célébration d'Imbolc, ce jour à mi chemin entre l'hiver et le printemps sera écrit plus tôt que celui-ci !!!)

Pour un hiver en forme... naturellement

Voilà voilà! Après une agréable fin d'été, puis un bel automne avec une météo plutôt clémente (en tout cas par chez nous), voilà l'automne bel et bien là, l'hiver proche à frapper à nos portes. Pluie et neige arrivent doucement, les températures ont commencé à chuter également... et les microbes suivent un peu le même chemin.





Et comme chaque année, il est impensable de sombrer sous une attaque de microbes/virus. Déjà je n'en ai pas le temps ;-) y a une maison à faire tourner :)   (et pour ceux qui nous suivent sur insta et proches ce n'est pas une grande nouveauté, il n'est pas envisageable de laisser mon système immunitaire défaillant me faire prendre le risque d'attraper tout les virus et microbes qui sont de saison. Le risque de fragiliser (voir de dégrader) mon état de santé étant bien trop important. 

Depuis plusieurs années maintenant j'ai donc fait le choix de m'aider de soins au naturel pour booster mon système immunitaire, et me/nous soigner naturellement* au maximum.

Changer d'air, prendre l'air même en hiver

Aérer la maison, ouvrir grand les fenêtres, et particulièrement les chambres et les lits. Ca prend 15 minutes, et ça permet de changer d'air pour un air plus sain.

Marcher pour s'aérer,

Si on passe beaucoup de temps à l'extérieur aux beaux jours, on essaie de maintenir le rythme même en hiver... Si on sort parfois moins souvent, on essaie tout de même de partir en balade, même si elles sont parfois un peu moins longues. 
De bons vêtements contre le froid, des vêtements adaptés en cas de pluie, (les enfants adorent sauter dans les flaques, il suffit de bottes et vêtements imperméables...);... les sorties n'ont pas besoin d'être longues, mais de respirer de l'air frais, de s'aérer et d'avoir une activité physique permet à la fois d'oxygéner le corps et de garder une bonne condition physique. 






 L'objectif de cet hiver est de garder, de (re)mettre en place nos séances de yoga du matin. Peu importe le moment de la journée, mais un moyen de garder le corps en mouvement. Un moyen aussi de ralentir le rythme (oui en ce moment je n'ai que ce mot à la bouche). (Re)prendre le temps de vivre un peu plus calmement, et de profiter des journées plus courtes, et plus froides pour se recentrer et se reconnecter en famille. Le stress étant clairement un élément qui perturbe le système immunitaire, et le corps.

L'oignon contre les maux de l'hiver

Alors ici l'oignon a presque une place d'honneur dans notre pharmacie nature!

En cas de rhume et de nez bouché :

un oignon coupé en deux posé à côté de l'oreiller ou sur la table de nuit. Le soufre qu'il dégage aide à respirer et dormir plus facilement. (et du coup on pense forcément à bien aérer la chambre le lendemain matin!) Ici c'est une méthode testée et approuvée aussi bien pour nous que pour les enfants. 

Pour la toux :

Ici je prépare un sirop d'oignon (et oui encore lui!)

Je coupe un oignon (pour le sirop je privilégie les oignons de notre panier de légumes d'un petit maraîcher du coin) en lamelles sur lequel je verse ensuite 1 à 2 cuillères à soupe de miel (si les enfants ont plus de 2 ans (risque de botulisme pour les enfants avec le miel avant) ou sucre roux (si le miel n'est pas utilisable). 
Je laisse dégorger et on prend une cuillère à café du sirop qui en aura dégorgé 3/4 fois par jour.

Pour les douleurs aux oreilles/otites : 

(quand je dis que l'oignon a une place de choix dans notre trousse de pharmacie :) )

Testée et approuvée lors d'une otite pour moi. Je coupe mon oignon en lamelles que je fais réchauffer à la casserole ou poêle SANS matière grasse 2/3 minutes. Puis je le mets dans une chaussette ou un gant de toilettes que j'entoure ensuite d'un linge. Et je pose contre l'oreille le temps que ça reste chaud. MA-GI-QUE!

Le radis noir contre la toux : 

(On change de l'oignon) 
Sur le même principe, une fois mon radis noir râpé pour le cuisiner, le presser dans ses mains pour en extraire le jus. Et mélanger 2 cuillères à soupe de miel (ici lavande ou thym). A prendre ensuite dans la journée contre la toux. 

Les infusions de grand mère 

On utilise énormément le miel (d'un petit producteur), en infusions ou mélangé avec du jus de citron contre les maux de gorge, toux, ou pour le côté stimulant et re-boostant.
Et le thym en infusion (pour ses nombreuses propriétés), ainsi que les bourgeons de pins séchées en infusion (ici pour ma toux inflammatoire ou comme drainant) 
(ou de la gelée de bourgeons d'épicéas ramassés au début du printemps).

Un mélange thé/gingembre/miel/citron pour booster nos défenses immunitaires :

Je n'ai pas eu le temps d'en préparer l'hiver dernier mais je l'avais fait les deux années précédentes, il faut que j'aille chercher du gingembre frais, et du citron pour notre bocal de potion magique :) 

1 bocal en verre, dans lequel je verse 250ml de thé vert bio, dans lequel je fais macérer un citron coupé en quatre, et 25 grammes de racine de gingembre frais (je coupe ensuite en plusieurs petits morceaux), et 125 grammes de miel.
1CS 3 fois par jour pour aider notre système immunitaire (le mien à tendance à me remercier!!!)

Une cure de vitamines

avec un maximum de fruits et légumes crus pour garder leurs minéraux et vitamines..

à croquer dans la journée,
kiwi au petit déjeuner, 

ou en smoothie (et là on peut même faire avaler des épinards crus aux enfants ni vus ni connus :)
L'hiver on a tendance à faire un mélange banane/jus d'un demi citron/feuilles d'épinards/kiwis/
ou feuilles de céleri branches/bananes/poires (ou jus de pommes).


Avec souvent une grosse poignée d'oléagineux  (noix/noisettes/cajoux/amandes) et fruits secs.

HE de Ravinstara

Les enfants étant encore petits, je n'utilise ici que peu d'huiles essentielles, et toujours sur l'avis d'une naturopathe. (Comme les médicaments, ça n'est pas parce que c'est naturel qu'il n'y a pas de risque)
On utilise ici l'HE de Ravinstara, mélangée dans de l'huile végétale, en massage dos/thorax (en cas de rhume/toux...)   ou sur les poignets (en stimulation du système immunitaire).




* Attention, pas de miel chez les enfants avant 1 à 2 ans.
** Bien sûr il ne s'agit pas de totalement remplacer la visite chez le médecin mais d'agir en prévention ou en complément ;) si le rhume perdure ou que quelque chose ne va pas, bien sûr qu'on consulte. (Et sinon il existe de super naturopathes :) )
*** Les Huiles essentielles sont à utiliser avec précaution.


“Cet article participe à l’événement inter-blogueurs “comment rester naturellement en forme tout l’hiver?” organisé par le blog Betilami que j'aime vraiment beaucoup suivre et dont les billets pour prendre soin de soi et de ceux qu'on aime sont vraiment top et portés sur le naturel.

Voici le lien d'un billet qui m'a bien aidé (j'ai vraiment du mal à garder le moral en hiver, même si depuis que j'ai les enfants ça va bien mieux et c'est vraiment un billet que je vais garder sous le coude --> https://blog.betilami.fr/comment-garder-le-moral-en-hiver/
et puis comme ça va être le moment un petit lien vers ce billet pour tenir ses bonnes résolutions --> https://blog.betilami.fr/les-bonnes-resolutions/

 

Lecture nature

C'est un énorme coup de coeur pour ce fabuleux livre/guide des Editions USBORNE que je vous présente: 

"Promenade dans les bois".... pour un peu on aurait presque l'impression d'y être grâce à ses magnifiques illustrations. 

Un livre qui nous transporte au milieu des bois pour en découvrir les secrets, mais aussi pour apprendre à observer, regarder, ressentir, écouter... sous son format livre avec une couverture rigide se cache un guide vraiment complet pour accompagner les enfants dans leur découverte de la forêt et des trésors qui s'y cachent.. chaque double page apporte des informations sur un point particulier... identification des empreintes d'animaux, ce qui se passe sous terre ou en haut des cimes des arbres. Observer les écorces des arbres et les distinguer par leurs formes, ou encore les différentes types de feuille d'arbres que l'on peut observer... les oiseaux et leurs nids, la vie nocturne... les changements qui ont lieu à chaque saison... 

Un petit point histoire également avec une double page consacrée aux abris en bois de nos ancêtres; Et aussi des idées d'activités comme réaliser un bâton du souvenir, ou tenir un carnet d'observateur. Il est vraiment riche en information et en détail. Et convient aussi bien aux petits comme aux plus grands. Nous qui passons beaucoup de temps en forêt il sera agréable à utiliser et à lire au chaud lors des journées plus grises pour retrouver la douceur de nos forêts où pour identifier certains trésors que les enfants ramènent de promenade, et compléter nos apprentissages. Un support vraiment chouette pour faire aimer la nature aux enfants et les accompagner dans l'envie d'en apprendre davantage pour devenir de fins observateurs.

On a eu un vrai grand coup de coeur hier en ouvrant notre colis 🌳🍁

Devenir passeur de nature... le guide! Comment élever un enfant sauvage en ville

  

How to raise a wild child  / Comment élever un enfant sauvage en ville 

 

Une bible pour ceux qui cherchent à renouer ce lien profond qui unit l'Homme à la nature et qui veulent transmettre cet amour, cet émerveillement à la nature à leurs enfants (ou aux enfants de manière plus générale, puisque le livre s'adresse aux parents mais aussi aux enseignants, et de manière générale à tout les adultes en contact avec des enfants).




Dans son livre, Scott D. Sampson fait plusieurs constats assez alarmants sur la déconnexion actuelle des enfants avec la nature. Trop d'enfants, dès leur plus jeune âge, passent un temps bien trop important entre quatre murs, baignant dans la technologie et manquant de contact avec la nature. En cause, la peur du danger et des risques que peuvent courir les enfants en jouant seuls à l'extérieur, la crainte d'éventuels accidents à les laisser explorer librement, grimper aux arbres, escalader (...), l'urbanisation, mais aussi le manque de temps : des parents qui courent chaque jour après le temps,  mais aussi des enfants qui après des journées remplies à l'école multiplient les activités sans compter les devoirs. Il relève d'ailleurs ces emplois du temps surchargés des enfants, où parfois les cours s'enchaînent dans la journée avec un minimum de pause, pour ne pas perdre une minute d'instruction, la barre étant de plus en plus haute en terme d'objectifs et de réussite. (Même s'il évoque longuement les nouvelles écoles, et modes éducatifs, et la place que font de plus en plus d'enseignants à la nature dans le cadre de leurs classes). Et les trop nombreuses activités que cumulent les enfants, les privant de longs moments de liberté pour partir explorer la nature, les privant de jeu libre. Cette manière de jouer qui les laisse créer, inventer, et mettre ce qu'ils trouvent à profit. 

Une urgence pour Scott Sampson que d'aider les enfants à renouer et s'éprendre de la nature à l'heure où on parle d'une génération cumulant les soucis de santé (surpoids, troubles attentionnels, manque de confiance en soi ...) et de la nécessité de protéger la nature et la planète. 

"Comment les enfants se connectent-ils à la nature, et comment ce processus évolue-t-il à mesure qu'ils grandissent?"

Des explications portant sur chaque stade de développement des enfants, qu'il s'agisse du tout petit, du jeune enfant ou de l'adolescent, et la manière de les accompagner pour leur donner envie de passer du temps en pleine nature. De manière adaptée à chaque période d'âge, pour répondre aux besoins de découverte ou encore aux besoins de motricité des plus jeunes, mais aussi pour aider les adolescents à se dépasser en présence d'autres jeunes, à gagner en autonomie. Il nous donne de nombreuses idées pour remettre la nature au coeur de nos vies. Par des choses simples à mettre en place. Avec l'objectif de recréer un lien entre les enfants et la nature. Qu'on soit en ville ou en pleine campagne. D'ailleurs l'objet du livre n'est pas tant de trouver spécialement des activités pour les enfants des villes (la traduction française du titre a rajouté "en ville" mais ces mots ne se trouvent pas dans le titre original (How to raise a wild child = Comment élever un enfant sauvage), même si l'augmentation de l'urbanisation et donc la question du lien à la nature des citadins est largement évoquée. Montrant qu'on peut renouer avec la nature même en ville, même si cela semble parfois plus compliqué. Un coin de jardin même sur un petit balcon, un parc arboré dans lequel emmener les enfants se promener librement, un jardin collectif à entretenir, ou encore en adhérant à un club nature où les enfants pourront se retrouver entre eux, revenant à une émulation dans la vie réelle plutôt que par le biais de jeux éléctroniques... Il faut souvent peu pour émerveiller les jeunes enfants et leur permettre d'assouvir leur besoin de découvrir et d'explorer. (Ce qui sera différent pour les plus grands qui auront besoin d'un espace un peu plus grand pour éprouver leur capacités).

Passer du temps dehors quotidiennement : "l'absence de contacts suivis avec la nature limite la connexion"

Pas forcement besoin de longues randonnées en milieu sauvage, ni de balades avec destinations ou objectifs précis. Pour Scott D. Sampson la clé est la fréquence. Il suffit tout simplement de passer du temps régulier en pleine nature. Il conseille d'ailleurs de prévoir une plage horaire sur notre agenda/programme pour lui redonner toute sa place. Pour jouer, inventer, expérimenter, observer, écouter...   Et quand on parle d'urgence à protéger la planète, à réduire les déchets, à limiter les gaz à effets de serre.... le meilleur moyen de donner aux enfants et aux générations futures l'envie de prendre soin de la planète commence par le fait de créer un lien particulier, un lien fort avec la nature. Et ce lien se construit par le temps passer à écouter, apprécier, et s'émerveiller en pleine nature. C'est en apprenant à la connaître et à l'apprécier que les enfants auront envie d'en prendre soin. Mais la connexion à la nature peut se faire aussi par le biais de l'alimentation. Lorsqu'on ne dispose pas de grands espaces sauvages à proximité, accompagner l'enfant à réaliser que chaque gorgée d'eau, bouchée de nourriture, est le fruit de la nature. Que nous ne sommes pas extérieurs à la nature, mais que nous en sommes faits, constitués de la poussière d'étoiles à l'origine de la création de l'Univers.

De l'art de devenir passeur de nature

On y retrouve de nombreuses idées pour donner envie aux enfants de sortir et de partir explorer la nature qui les entoure. Se poser pour écouter les bruits que l'ont peut entendre, aller régulièrement observer la nature au même endroit et y constater les changements, prendre un carnet dans lequel dessiner un insecte, une fleur ou un oiseau que l'on observe, essayer de suivre la piste d'animaux, ou tout simplement réaliser un tableau éphémère (land art) avec des trésors ramassés (cailloux, glands, marrons, pommes de pin,..), tenir un herbier, observer le cycle des saisons et les changements qui s'opèrent... 

Des pistes pour nous également, sur la manière de les guider, de devenir un passeur de nature. Ce qui justement constitue un des piliers du livre. Qui est plus à mon sens qu'un livre donnant des idées d'activités à réaliser avec ses enfants à l'extérieur. Il nous donne surtout les bases pour devenir un mentor qui saura guider les enfants puis les adolescents dans leurs découvertes sans faire à leur place, en les accompagnant à se questionner sans leur apporter les réponses. En nous apportant aussi la compréhension des besoins liés à chaque période d'âge et les clés pour les motiver à renouer avec la nature. Pour leur permettre de se faire leurs propres expériences, et leurs propres conclusions. C'est ainsi qu'ils apprendront le mieux. Et pas seulement en terme de zoologie, botanique, sciences... Un grand passage est consacré à ce que nous appelons nous les apprentissages informels. Observer un oiseau, s'occuper d'un jardin, (...) les activités en pleine nature peuvent permettre d'appréhender un grand nombre de matières, et des connaissances dans des domaines très variés. (Il en montre l'exemple avec le fait de tenir un petit bout de jardin... qui permettra à l'enfant de découvrir les saisons, le cycle d'une graine, les différents types de légumes/fruits/fleurs, mais aussi les insectes utiles aux plantes ou à la terre, et de manière plus large aux mathématiques en calculant l'espace entre deux semis/plantations, ou la surface de jardin... )

cueillettes d'aspergettes sauvages début de printemps

Un guide qui saura les aider à comprendre leur environnement. Tel que les chasseurs cueilleurs le vivaient. En harmonie avec la nature, et en connaissant profondément leur environnement.



Mais surtout l'auteur appuie sur la nécessité de s'investir réellement. Pour être passeur de nature nos gestes au quotidien doivent aller dans le sens de nos mots. Nous devons nous, montrer l'exemple à nos enfants. Avec sincérité. Nos enfants apprécieront d'autant plus découvrir la nature s'ils nous voient nous émerveiller, s'ils nous voient observer et écouter, ou chercher à comprendre notre environnement.

Et pour notre génération d'addicts aux téléphones, tablettes... il ne nie pas l'utilité des nouvelles technologies qui si elles sont employées à bon escient, peuvent être utile dans cette volonté de renouer des liens avec la nature. Par le biais d'applications qui permettent d'identifier une plante, un animal, une constellation... d'être liés à d'autres naturalistes en collectant des données à partager ensuite sur les réseaux naturalistes mais aussi par l'utilisation de l'appareil photo, ou pour réaliser des recherches spécifiques.


De quoi donner envie de renouer avec la nature, d'y passer davantage de temps pour nous même déjà (parce que ça du bon pour nous aussi de sortir de nos murs), mais aussi pour nos enfants et pour tout les bénéfices qu'ils y puisent.. Diminution du stress, activité physique, dépassement de soi, motricité, équilibre, force physique, concentration, confiance en soi, en plus de tout un environnement à découvrir. Et de leur permettre de redevenir un peu plus sauvage...